Qigong is leren om je energie te beheersen in rustige bewegingen die lijken op Tai chi. Je hebt geen Yoga matjes nodig, je kunt gewoon blijven staan. Het is jezelf en je lichaam opnieuw leren kennen in alle zachtheid. Hieronder vind je de formats voor verjaardagsfeestjes voor kinderen van 4 tot 9 jaar.
Qigong is ook een mooie activiteit om het welzijn van je werknemers te verbeteren of als schoolactiviteit. Gelieve hiervoor even contact op te nemen zodat we op maat en leeftijd van je groep kunnen werken. Het is bijvoorbeeld ook mogelijk om Qigong op een stoel te doen.
Verjaardagsfeestjes:
Een verjaardagsfeestje duurt 3u binnen het gekozen thema. Er is materiaal voorzien voor 10 kinderen. Kostprijs 200 euro en 0.42 euro per gereden km heen en terug vanuit Eksel (Limburg BE).
Voor het uitladen van de materialen is het handig om parking voor de deur en hulp te voorzien.
Elfenfeest met Nimothep de Gevoelself
Welkom! Jij bent helemaal welkom zoals je bent in de wereld van de elfen! Leer hoe wij de dingen doen op ons gevoel.
Activiteiten: 1u kindergrime, 1u spelenderwijs ontspannen kinder qigong (de kinderen redden de elfen van de boze heks, Qigong: 8 zijden brokaat oefeningen en positieve affirmaties van de elfen), afsluiten met een uur intuïtief spelen: kun jij ook op je gevoel dingen ‘weten’? Vertrouw je erop dat je goede keuzes maakt voor jezelf of ben je wat onzeker?
Piratenfeest: De lichaamshouding van een stoere zeebonk!
Argh! Ook al zien we er uit als stoere zeebonken. Eigenlijk hebben we ook maar een klein hartje… Maar hoe kun je nu stevig in je schoenen staan als je bang of onzeker bent? Leer bewust worden van hoe je lichaamshouding je ondersteunt.
Activiteiten: 1u kindergrime, 1u spelenderwijs ontspannen (ervaren van tegenstellingen met het lichaam, Qigong houding), afsluiten met een uur intuïtief musiceren.
Heksenfeest: Vliegen tussen lichte en zware gevoelens
Het is als goede heks ook niet zomaar simpel om te leren vliegen. Met een licht hart vol liefde en dankbaarheid ben je namelijk lichter om te vliegen dan wanneer je boos bent. Maar hoe ga je dan best met die gevoelens om? En mogen ‘slechte’ gevoelens er wel zijn?
Activiteiten: 1u kindergrime, 1u spelenderwijs ontspannen kinder qigong (doorloop de ‘stadia van verlichting’ en krijg tovertips -heksen affirmaties- voor een positieve mindset en Qigong oefeningen om je gevoelens in balans te brengen) en afsluiten met een interactieve Heksen meditatie waarbij de kinderen de zachte geluiden mogen maken.